アシュトンマニュアル。という冊子を知りネットで落としてきました。現在一般的な睡眠薬（睡眠導入剤）であるベンゾジアゼピン系の副作用についての情報です。離脱方法まで書いてあります。 睡眠薬は服用しないにこしたことは無い、と思っていたけれど正しい…
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